Filmowa Psychoteczka
Stres
W „Psychoteczce” pojawiła się specjalna mini seria omawiająca fakty i mity związane ze stresem oraz podpowiadająca jak można zmienić go z wroga w sprzymierzeńca. Poniżej znajdują się właśnie te odcinki.
Seria 2 Wykład 6
"Stres - Trzy Popularne Mity"
„Wróg, złodziej kradnący spokój i zdrowie, psujący relacje rodzinne, zamieniający człowieka we wrak tylko po to, żeby w końcu go zabić.” Przez dekady taki właśnie obraz stresu został stworzony w społecznej świadomości.
Jednak niedawne badania przedstawiają zupełnie inne spojrzenie na stres. Przekonują, że stres może być i jest naszym przyjacielem.
I o tym jest ten odcinek „Psychoteczki”.
Seria 2 Wykład 6
"Stres - Trzy Popularne Mity"
Stres jest określany jako epidemia XXI wieku i obok nowotworów, chorób serca oraz globalnego ocieplenia uchodzi za największego wroga ludzkości. Jednak w poprzednim wykładzie opowiadałem Wam o tym ile byśmy tracili, gdybyśmy nie odczuwali stresu wcale. Jak zatem pogodzić te dwa poglądy? Jak zmienić stres z wroga w sprzymierzeńca? O tym opowiadam w tej części mojej „Psychoteczki”.